蒼之濤 發表於 2020-9-21 14:41:02

韓式辣炒年糕

炒年糕是古時朝鮮的宮廷料理,用來招待賓客。炒年糕原本不辣,當時將牛肉、甘筍、洋蔥、香菇等蔬菜與年糕一起用醬油翻炒。據說用辣椒醬烹調的辣炒年糕於50年代出現,從70年代開始受到大眾喜愛,漸成了國民小吃。用辣椒醬、蔬菜及魚片等作為炒年糕的配料,營養豐富。

因此,辣炒年糕非常有條件啟發成素菜版本,我沿用年糕及大量蔬菜。至於魚片,用了百頁豆腐代替。傳統的百頁豆腐,由豆皮一層層壓製出來,又名「千張」。現在市面售的百頁豆腐,主要由人工萃取的大豆分離蛋白製成,質地比一般豆腐彈牙,是大受歡迎的火鍋配料。坊間有營養師及醫院的食譜亦用到百頁豆腐入饌,不過,百頁豆腐的熱量其實頗高,每100克約有200大卡。提醒關注體重的人,勿吃過量,過一下口腹之慾好了。

甘草 發表於 2022-11-24 21:40:43

异国美食

jimdyh 發表於 昨天 14:14

吃过几次,吃不惯,主要吃不惯韩式的酱料
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