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標題: 京味儿小吊梨汤 [打印本頁]

作者: 杨幕 時間: 2012-8-27 22:00
標題: 京味儿小吊梨汤
本帖最後由杨幕於 2012-8-27 22:53 編輯

都说“食梨防燥最宜秋”，梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。小吊梨汤，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用。

下面胖子就介绍一下小吊梨汤的做法：

1，所需材料：雪梨 1000g，冰糖 80g，枸杞子适量，发好的银耳 100g，清水 2000ml。

2，将泡好的银耳洗净撕成小块。

3，雪梨洗净连皮一起切块。

4，锅中加清水，放入银耳煮开转小火煮20分钟

5，再放入雪梨块，冰糖，枸杞。

6，盖盖小火煮1个小时关火趁热饮用即可。

叨叨两句：
雪梨要带皮一起煮，皮止咳润肺的效果要比果肉好。
小火慢煮。
用冰糖不要用白砂糖。

作者: 甘草 時間: 2024-1-1 18:28
润肺佳品

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