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標題: 金汤娃娃菜 [打印本頁]

作者: realzxd212    時間: 2016-2-16 09:00
標題: 金汤娃娃菜

                                                                    材料
                                                                主料:娃娃菜
                                                        辅料:南瓜火腿
                                                        调料:高汤(含盐),盐
                                                       
                         
                                                          做法
                                                                                                        【准备工作】
                                                                        1、南瓜去皮去籽,切小块。
                                                                        2、娃娃菜剥去外层叶子,洗净后对半切开。
                                                                        3、火腿蒸熟后切小粒。
                                                                       
                                                                        【制作过程】:
                                                                        1、南瓜微波炉加热至熟软。
                                                                        2、娃娃菜放入高汤内煮至熟软(稍透明的状态)。
                                                                        3、捞出娃娃菜装盘。
                                                                        4、熟南瓜加入煮娃娃菜的高汤内。
                                                                        5、用料理棒打碎成细腻的汤,煮开。
                                                                        6、加入少许盐,略煮。
                                                                        7、将南瓜汤淋在娃娃菜上,再撒上火腿粒即可。
                                                                       
                         
                                                  



作者: 岛是海    時間: 2016-3-12 11:02
、有汤水吗,,
作者: Spades-K    時間: 2016-3-12 11:37
素食主义专项




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