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標題: 肥胖，怀孕的大敌！ [打印本頁]

作者: hanjin19921 時間: 2016-12-26 15:25
標題: 肥胖，怀孕的大敌！

·减重最好在怀孕前进行

孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。若怀孕时体重仍超过标准范围，则不建议在孕期中继续减重，只要严格的控制体重增加速度即可。

·孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险！

怀孕前就已经过重或肥胖，或使怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险，而且生产过程发生难产、须剖腹产的机会都会增加，也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。因此孕前及怀孕时维持适当体重是很重要的！

作者: jl853521232 時間: 2017-1-15 19:59
感谢分享这些有用的小知识

作者: morty 時間: 2017-8-7 21:02
对的你想啊孩子6斤多正常你吃胖30斤其中6斤给孩子了剩下那20多斤都是你自己长的

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