女生怎样护肤 - 比思論壇

　女生护肤首先是洁面，要选一些温和不刺激的洗面奶，再来就是防晒了，让皮肤免受紫外线的伤害，其次，一定要好好卸妆，卸妆能快速唤醒失去色泽且油腻的皮肤。日常饮食方面多吃蔬果，水果中含有丰富的抗氧化物质维生素，并且发挥着延缓衰老的作用。

　　每天起床还有晚上睡觉做的事情就是洗脸，要选一些温和不刺激的洗面奶才可以让脸部得到清洁又不会损伤皮肤。这里注意哦!一天最好只用两次以下的洗面奶进行清洁，洗脸的水尽量是温水，不要太凉也不要太热，否则肌肤角质层会受不了

　　再来就是防晒了，涂防晒可以让皮肤免受紫外线的伤害，皮肤长时间遇到强烈的紫外线，会得日光性皮炎，轻者出现皮肤红斑，严重的还会引起皮肤癌！

　　一定要好好卸妆!防晒也要卸!有的女生认为防晒只要用洗面奶就可以洗掉,那你就大错特错了，卸妆能快速唤醒失去色泽且油腻的皮肤。远离粗糙感，眼妆是卸妆的重点，一次卸不干净，那就多卸几次。

　　多吃蔬果，水果中含有丰富的抗氧化物质维生素。其中维生素C和维生素A最重要。维生素C还能延缓老化，蔬果富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用

　　一周一次定期深层清洁。清洁面膜是每个女生都需要的，尤其是油性皮肤，可以很好的弥补日常清洁的不彻底。干性肌肤一周不要超过两次，油性肌肤一周不要超过三次

　　化妆品中是含有有害化学物质的，长期使用，对皮肤不利，化妆品用的不对，还可能导致你的皮肤爆豆变差哦！

　　不能暴晒，在炎热的天气里，要保护好你的皮肤，出门戴上遮阳帽，穿好防晒衫，另外皮肤也不要接触过凉或者过热的物体，以免伤到皮肤的角质层。出门请记得穿好防晒衫！

　　一定要注重清洁，正确清洁面部的方法，就选择一瓶弱酸性的洗面奶，最好是氨基酸的，比较温和，每天早晚认真的清洗面部!

　　多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致，也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水。

　　没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。

　　首先就是要用洗面奶清洗干净，自己的脸部洗面奶，要选择适合自己皮肤类型的洗面奶，比如说油性皮肤的就要选清洁能力比较强的洗面奶使用。用洗面奶仔细洗干净，自己的脸部之后慢慢的等水干。水干了之后就开始擦水，跟乳啦，水乳也是要针对自己的皮肤的，油性皮肤使用清爽型的水乳，干性皮肤使用滋润型的水乳，如果是混合型的皮肤的话，看具体情况具体选择什么样的水乳，也可以去专柜问一下导购，看看自己到底选择什么样的水乳。

　　如果比较年轻的话，用完洗面奶擦完水乳基本上也就差不多了，因为年轻人皮肤相对来说，还是比较好的，使用这一些就已经足够自己的皮肤吸收了。夏天如果脸上比较油的话，乳液可以不用擦，直接擦水就行了。如果天气比较干燥的话，可以差一个面霜，面霜的主要作用也是保湿，帮助皮肤补水的，但是夏天就尽量不要擦面霜了，因为面霜可能有时候会比较油。

　　然后如果发现自己的黑眼圈比较重的话，也可以擦一个眼霜。也算的，主要作用就是帮助在眼部的肌肤补水，让黑眼圈慢慢的淡化消失。如果想要敷面膜的话，就先清洁好自己的脸部，用洗面奶洗完脸，然后可以直接就敷面膜敷完面膜，最好用水洗一下，然后再擦水乳，等等按之前的步骤。