比思論壇

標題: 蒜蓉生菜 [打印本頁]
作者: 大鲨鱼2233    時間: 2024-6-13 09:56
標題: 蒜蓉生菜
食材明细
主料
  • 生菜适量

辅料
  • 蒜适量
  • 葱白适量

调料
  • 油适量
  • 蚝油适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量

  • 蒜香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

蒜蓉生菜的做法步骤

  • 1

    生菜清洗干净。

  • 2

    锅中放水烧开，放入生菜，焯烫变色即可捞出，无需过凉水。

  • 3

    大蒜、葱白切碎末。

  • 4

    炒锅中倒少许油，放入葱蒜蓉小火煸炒出香味。

  • 5

    加料酒、生抽、蚝油，混合均匀。

  • 6

    放入生菜炒匀出锅。

  • 7

    低脂清淡可口！


2024040717124779852309178451954.jpg (110.89 KB, 下載次數: 2)

[url=][/url]


作者: shuang2009    時間: 2024-6-13 19:32
健康减脂
作者: jimdyh    時間: 2024-6-14 01:09
生菜直接吃就行了，还是减肥最好的选择
作者: Djb222    時間: 2024-6-22 09:09
煮生菜一定要脆！！！
作者: 贾部长537    時間: 2024-7-1 15:01
好好吃饭



歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cc.site/) Powered by Discuz! X2.5