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[主菜] 蒜蓉南瓜

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  • TA的每日心情
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    發表於 2023-6-15 22:44:38 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克
    做法:

    1)南瓜去皮,切成小方块。
    2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。

    3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。

    4)锅内倒入南瓜翻炒。

    5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐。

    6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂, 装盘的时候撒上葱花即可。

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    沙發
    發表於 2023-6-16 19:52:24 |只看該作者
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    2017-4-16 01:21
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    發表於 2023-7-18 00:15:36 |只看該作者
    图片不错!!!
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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  • TA的每日心情

    2023-12-1 22:24
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    發表於 2023-7-20 08:03:59 |只看該作者
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    發表於 2023-7-21 08:10:56 |只看該作者
    图片不错!!!
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2022-9-5 18:25
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2023-8-2 14:35:06 |只看該作者
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    發表於 2023-9-11 16:48:48 |只看該作者
    這個看起來可以!
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