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[粉,面,飯] 好吃的黑胡椒牛排饭

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    發表於 2012-8-25 16:08:45 |只看該作者 |正序瀏覽
    1.jpg

    原料:
    速冻牛排一份、包菜、胡萝卜、洋葱、青椒、黄瓜、圣女果各适量、熟米饭适量、蒜2瓣、盐、橄榄油2汤匙、黑椒汁适量。
    做法:
    1、牛排室温下回温。卷心菜,胡萝卜,洋葱和青椒洗干净,切成丝,黄瓜和圣女果分别洗净,黄瓜切片,圣女果一剖为二。蒜切片。
    2、平底锅倒入橄榄油,烧热后,下入蒜片煸香。
    3、倒入胡萝卜丝和包菜丝,翻炒一分钟。
    4、倒入洋葱丝和青椒丝,翻炒半分钟,放少许盐炒匀,将所有菜丝拨到锅边儿。
    5、放入牛排,中火两面各煎2分钟。
    6、将黑椒汁挤在牛排上,两面裹匀,待酱汁烧开后,关火,盛出。
    7、取适量米饭摆放在盘里,将牛排切块摆在周围,再将菜依次摆入,搭配黄瓜片和圣女果即可。

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    發表於 2024-1-1 18:17:44 |只看該作者
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    發表於 2024-1-1 18:08:50 |只看該作者
    这个好像是机场附近常见的快餐吧
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2023-12-31 23:29:54 |只看該作者
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    饭菜同来
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-8-25 20:38:39 |只看該作者
    卖相挺不错得
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