頭號殺手 城市肌你傷不起

合桃

頭號病癥見光死綜合癥
　　病因：陰魂不散的各種光，誰允許你開這么多燈的？
　　宅起來 照樣曬你沒商量
　　如果我告訴你宅在屋里也要承擔曬黑風險，你下一秒會不會暈倒在地？但事實就是如此，據中國光生物學光化學委員會的調查顯示，2個月室內光源照射的危害等于頂著正午烈日在戶外暴曬1小時！且驚悚尚未完結，研究還發現，每1.5年的室內光照會使膚色暗沉10%，導致色斑、粗糙、光老化等數10種肌膚問題。
　　叮"有害光源通緝錄，目標出現！
　　重大新聞，勇闖前10的有害光源中竟有80%是室內小太陽，也就是說，當你在挑燈夜戰收工后，被燈光籠罩的面龐已悲哀地黯淡了0.1色度，即使光天化日，電腦和燈管也不會放過你。以下是通緝名單：
　　日光UVA、日光UVB、鹵素燈、日光燈、水銀燈、霓虹燈、電腦屏幕、LED燈光、紫外線殺菌燈、鎢絲燈。
　　室內室外大不同
　　如果你以為涂防曬不過是一個機械化動作，那就太不專業了，實話告訴你吧，戶外的那套涂抹法并不適用室內，甚至會影響到防護效果。以下調整，俗稱因地制宜哈。




關注PA強勢力
　　躲進屋里基本等于逃過UVB大劫，因為僅3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但壞消息是，將有超過85%的UVA肆無忌憚地流竄至室內，其烈度堪比15倍的UVB！
　　對于混凝土森林的樓宇OL來說，最該嚴防死守的就是UVA射線，防曬系數至少要達到PA++，那些座位靠窗又沒有窗簾遮擋的同學選擇PA+++也不為過。針對UVB防護的SPF值倒是可以適當寬松，非光敏感肌膚使用SPF10"15就已經足夠了，這種相對較低的倍數能讓防曬變得更輕透。
　　順便提醒，經巴黎歐萊雅測試證實，亞洲的UVA量普遍高于歐洲，比如同樣的季節條件下，上海接收到的UVA照射量卻是法國巴黎的2.6倍。也就是說，同樣都是辦公室里一枝花，中國妞的防護“+”一定不能少。
　　注意力集中上半身
　　因為躲過了柏油路的反光和大廈的鏡面折射，在辦公室狂敲鍵盤的各位基本沒什么機會讓腿腳曝光，就算穿及膝裙也不必擔心藏在桌下的小腿、腳踝被曬傷。
　　所以，你涂抹防曬的全部重點都集中在上半身，尤其不要忽略夏季著裝暴露在外的肩頸和手臂，頸部作為女人最先衰老的LOGO點，而且血管密集皮膚薄，是連祛皺針都打不得的地方，請務必給它和面部同樣的護膚待遇，而且伏案的手臂能夠充分接觸日光和燈光的照射，是室內重要的防曬區。
　　以下場合，請參照戶外
　　雖然前面提到室內“重PA輕SPF”的防護原則，但有些高危場合仍要另行安排，否則就會像某臺灣夜店妹，明明是不見光的夜行動物，卻發現肌膚嚴重變黑并粗糙爆皮，求醫后被診斷為“夜店藍紫光的受害者”。此事件一出，皮膚科醫生立刻站出來提醒，涂抹SPF30以上的防曬油才能確保不被霓虹和探照燈傷害。
　　而且除了Pub，辦公桌上距臉部30"40cm的臺燈你也得提防，長期照射甚至不亞于影棚燈光對肌膚的傷害。說到這里，一定要提到出門必帶面具臉（一種遮面的防曬帽）的小S，她認為鹵素燈（鎂光燈）才是她肌膚黑勢力的最大推手，不論熱度還是強度都能與盛夏烈日相媲美，以高倍數防曬品護駕才安心。對了，她還透露，“我老公真的很喜歡皮膚白的女生，所以我平時也會多吃一些防曬美白的食物，譬如橙子、西紅柿、花椰菜之類的。”




產品選擇障礙者 往這兒看！
　　UVA+有沒有
　　恐怖了，“UVA+”這是比普通UVA的波長更長，能進入深層肌膚并對真皮造成傷害的射線，在龐大的UVA集團中占到2/3。許多產品雖是廣譜防曬，卻處于防護UVB和普通UVA的階段，當產品防護波長達到290"400nm時才能全面抵御UVA+。比如OLAY輕透倍護隔離防曬液使用的新型廣譜防曬成分，就因為增加了UV吸收劑的峰值持久性而打擊到難纏的UVA+。
　　大家都是缺氧版
　　調查表明，寫字樓里的氧氣含量遠低于一般空氣中20%的標準，氧分子進入肌膚的比例僅1%，完全不能滿足肌膚的氧需求，換句話說，咱都活得很憋屈……鑒于肌膚呼吸遇到瓶頸，防曬乳的輕薄和透氣性是你必須考慮的，晃起來咚咚作響的修改液式水狀防曬附著性強，極少的用量就能保護肌膚，不會把毛孔淹沒在厚厚的乳霜下。
　　不防水 那又怎樣
　　如果不是斷電，中央空調是不會讓你汗流浹背的，防曬脫落的可能性要比在室外低得多，不但不需要謹遵3小時補涂法則，產品的防水性對你而言也沒那么重要。購買時建議你忽略它的防水功能，要知道不防水的還更好卸呢。




二號病癥Anytime被“輻”綜合癥
　　病因：與輻射交相輝映的URBAN LIFE
　　抬頭不見低頭見最親密輻射TOP5
　　手機
　　時刻不離手的“愛瘋”其實不如想象中恐怖，待機的輻射強度幾乎可以忽略不計，只是在來電和呼出時會有較大起伏，但“黑匣子”的實際測試值并不是傳說中“來電瞬間的輻射最大”。
　　電腦
　　臺式和手提的都算上，這就是廣大都會勞動人民要面對的最艱巨的日常輻射源，主機輻射杠杠的誰都知道，筆記本鍵盤上方比屏幕的輻射更大你卻不一定了解，長期使用鍵盤會導致手部肌膚干燥晦暗。
　　電吹風
　　據說這東西是孕婦禁用之一，但多數姐妹每天至少要接見它一次，科學測試發現，電吹風后部是輻射高發區，建議以風口垂直于頭部的角度吹風，距離保證在15cm左右就算安全了。
　　加濕器
　　一枚潛伏很深的輻射源，且輻射力較強，常出現在各位的床頭和辦公桌上，不過，只要保持1米以上的距離，輻射強度就僅剩自身的1/100了。
　　打印機/復印機
　　辦公室達人的作戰伙伴，但請不要猴急地在打印或復印過程中靠近機器，那時的輻射相對大。




大家一起防輻射
　　真的管用？還是哄孩子的？
　　一盆仙人掌的綠色執行力
　　好像全世界都在這么干，把仙人掌擺在電腦旁邊用來吸收和化解磁場輻射，而原理十足的無厘頭，據說是因為肉厚且多汁……專家表示，雖然水是吸收電磁波的有效介質，但輻射就像手電筒的燈光，不會拐彎，放在側面的植物不過是抵擋住小區域的輻射，絕非吸收，但它的確有助凈化空氣。或許你環繞電腦擺滿一整圈仙人掌，會比較管用吧。
　　隔離霜挑戰輻射源
　　這個……很難。因為輻射是一種射線，而隔離霜除了UV防護，更多的是通過物理手段隔離外界對肌膚的傷害，比如彩妝和灰塵。不過，雖然防不得輻射本身，卻可以曲線救國，通過抗氧化護膚品消除導致衰老的自由基，因為電磁輻射對肌膚的最主要傷害就是大量生成自由基，含綠茶白茶成分的產品都能借由茶多酚（植物多酚、紅酒多酚均可）將其掃除，防御脂質過氧化的啟動，從而達到抗輻射的目的。
　　把該死的輻射洗個精光
　　事實上是，即使洗不了精光也能洗去約70%的輻射污染。由于電磁輻射一定伴隨著靜電，這造成輻射源周圍懸浮著眾多細小塵埃（微博），它們作為輻射顆粒的最佳載體極易吸附于裸露肌膚，好在灰塵的附著力并不強，泡沫濃稠的潔面產品就能充分包裹這些顆粒將其洗凈。如果你肌膚偏向敏感系，編輯推薦你使用氨基酸產品，它是目前最溫和的表面活性劑，能在掌心打出毫無干澀隱憂的綿密潔面泡。
　　順便，注重潔膚的同時，電腦屏幕也盡量以每日一次的頻率擦拭干凈，不然那些灰塵很可能在再次開機時騰空而起。




日貨，還背著核輻陰影？
　　焦慮不斷的同學們，以下5項，證明事情并不像你想得那么糟，真的。
　　1.日本本身就不是一個自然資源豐富的地區，化妝品原料基本都是集團采購，法國、北歐等地才是原料的種植大戶。
　　2.日本的加工技術世界聞名，化妝品生產均是在無菌通道里完成的，包括攪拌、運輸、灌裝、包裝等，整個過程與世隔絕，不受外界空氣的影響。
　　3.幾大化妝品工廠距福島均有幾百甚至上千公里的距離，是風馬牛不相及的地域分布，很難有干擾。
　　4.退一萬步講，大量的原料儲備也是化妝品公司必需的，你可以放心，現在用來生產的原材料大多是半年前就準備好了的，或許更早。
　　5.所有化妝品均經過日本和中國出入境檢驗部門的雙項檢測，一些品牌還自愿在國內找到頗具權威的第三方進行開瓶抽查。




三號病癥 變形O3綜合癥
　　病因：當臭氧離你很近，它就沒想象中善良了"
　　驚悚啊！
　　英聯邦國家科學研究學院的英國皇家學會指出：“自80年代開始，地面臭氧的水平正以每10年遞增6%的幅度不斷上升，如今已達到足以威脅人類健康及環境的程度。隨著氣體排放量不斷增加，加上氣候持續變化，估計至2020年這數字更會再上升至少50%。”
　　別誤會！近地臭氧≠臭氧層
　　因為多了“近地”兩字，臭氧就不是那個保護地球的戰士了，跟南極空洞也沒了關系，反倒流竄到我們身邊。跟停留高度一樣降低的還有身份，近地臭氧說白了就是地道的空氣污染物，幕后推手除了工業廢氣還有盤踞都市的百萬汽車，尾氣污染物指的就是它。
　　當日照加強、光化學反應活躍時，污染指數也會跟著攀升，據數據顯示，在即將到來的7、8月份會達到全年的濃度峰值。不防著點兒，夏天就別想哈皮了"




O3陰損 咱惹不起躲得起
　　緊隨紫外線和輻射源，近地臭氧成為又一個自由基制造商，且這種局面正在加劇。早前有全球氣候變化會議公布：最近10年是有記錄以來最溫暖的年代，由氣候暖化引致更強烈的日光照射和氣溫上升，一定程度增加了近地臭氧的濃度。
　　同時，有護膚專家建議，全面的抗氧化隔離是防御有害臭氧的首選方式，涂抹時需要一定的物理厚度，達人的方法是一次用量分兩次涂抹，對確保隔離的均勻度和覆蓋面超級有效。
　　其中某些產品已明確表示能夠中和臭氧分子，悅木之源的白毫銀針隔離霜就是比較典型的一款，據說3小時就將臭氧試驗箱內的濃度降低了76%，這與抗氧化成分的力道是成正比滴。
　　TIPS 辦公室O3出沒 請小心
　　電腦扎堆的辦公室或機房，進門就聞到一股子怪味，呆久了還會頭暈憋氣。別以為這是電腦輻射的威力，真正造成以上不適的其實是空調、電腦和打/復印機在運行中釋放的大量O3氣體，在這種地方上班，你必須經常出去透透氣。