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一人吃、两人补”?当心全胖在孕妇身上!

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    發表於 2016-12-26 15:26:23 |只看該作者 |倒序瀏覽
    CMS_140619105829034_1E_500x364.jpg
    虽然现今社会营养过剩的问题已经大于营养不良,但大多数长辈或是孕妈咪仍有“一人吃、两人补”的观念,认为要多吃才会生出健康的小孩。因此,除了怀孕初期可能因妊娠反应造成食欲减低外,大多数孕妇在怀孕期,通常都像被解禁般,尽情的进补,甚至一天多餐,使得体重直线攀升。
    就像前文所提,胎儿加上羊水、胎盘等重量,不过4-5公斤,若是孕妈咪体重增加过多,尤其在怀孕初期,只是徒增自己的脂肪,对于胎儿并无帮助。因此如何选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食,是孕妇最重要的任务!

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    發表於 2017-8-7 21:17:08 |只看該作者
    可不嘛 都胖在妈妈们身上了啊
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