本帖最後由 黄容 於 2012-7-19 15:36 編輯
魔鬼减肥方法,哪有魔鬼减肥法?肥胖的体型总是给人不好的感觉,减肥不只是为了美观,更是为了健康。如今,肥胖已不再是富态的象征,更不是健康的表现。中国有句俗话叫"有钱难买老来瘦",一言便给“肥胖”以重重的一击,而为减肥瘦身提供了有力的佐证。博主对魔鬼减肥法也有一些看法。魔鬼般的减肥,真的能减肥下来吗?即使真的减肥了,那么你的身体还健康吗? 1、魔鬼饮食减肥,有一位我熟悉的网友,就是单从饮食方面进行魔鬼般的减肥,他每天早上只吃水果,中午和晚上不吃,期间可喝一杯葡萄糖冲剂,已经从145斤减到100斤了,还算成功!我想了一想,这种饮食减肥,我看也没多少人能够坚持的,而且比较伤身。 2、萧亚轩的运动减肥,十几岁就开始健身的萧亚轩,她养成注重身体线条的习惯。她一进健身房,通常就先跑个45分钟的跑步机,接着再做背肌训练,当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意,于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调:“通常全部运动做完后,我会拉拉全身的筋,这个步骤很重要喔,不然腿会变粗,肌肉也会变成硬硬的一砣,很难看!”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。这种减肥方式,相信只要不是很懒的网友一般都可以坚持一段时间,其实也能有效减肥的。 3、服用减肥产品,减肥药一直是肥胖者最后的一丝救命稻草,人懒、饮食减肥又减不下来,只能通过服用减肥药来减肥了,但减肥药也是有很多种的,而且区别很大,一些有效果,但副作用大,而且还有可能反弹,所以要特别注意,网友可通过减肥药排行榜上的介绍,挑选比较有底蕴的产品,质量好口碑好。
魔鬼减肥方法,哪有魔鬼减肥法?减肥,一旦加上了魔鬼一词,那么往往就是过于偏激的减肥了,我们不建议网友进行这样的减肥方式,我们应该更注重健康的减肥。 |