護膚糾結姐 你不是一個人在戰斗

合桃

　　“皮膚薄該不該去角質，如果不去就像繃了層塑料布，完全水米不進又怎么辦？”“該不該年紀輕輕就用貴婦級產品甚至投身醫學美容項目，會不會就此回不去了？”“皮膚受了傷，是不再折騰它讓它休息，還是要加倍用足料對它好？”“選護膚品應該看品牌還是看成分？”不要自責怎么這樣婆婆媽媽，糾結不灑脫！咱就這一張臉，容不得再來過，此時不糾結又待何時呢？試試COSMO的辦法吧，糾結總需要解決！  



　　朱丹主持人  
　　護膚是一門功課  
　　我覺得護膚對于女人來說就是一門功課，糾結的經歷是追求美的過程中的一次次考試。成績有好有壞，但肯定是下次的經驗。我理解的護膚和生活態度一樣，勤奮是關鍵，多糾結多嘗試都沒有錯。但聰明女人會記住這次犯的錯，以后避免。  
　　說到我的糾結，在選擇護膚品的時候還是會有猶豫的時候，但還好，沒犯過什么大錯，現在的肌膚還算過得去。  
　　我肌膚平時的傷害主要來自紫外線和錄影棚的燈光，容易曬傷。一開始用了大量的修護產品，覺得用得多自然能好得快，后來發現，這個辦法不一定每次都靈光。后來也咨詢了一些護膚專家的朋友，得知有的情況下停用兩天護膚品，讓肌膚休息一下，恢復也許會更快。所以不怕糾結，你只要根據你疑惑的點去挖掘理論，總能解開疑慮。  
　　我的護膚經  
　　我其實算護膚品用得相對簡單的那部分人，就是水、精華、乳液，但會重點加護，比如哪里有細紋或者痘痘了。平時就是那三種。我也很注重去角質和按摩的度，大約一周一次，因為常常要上妝嘛。吸收度現在還可以。還有就是食補，南方人喜歡煲湯，皮膚就是很不錯，所以我對食療還是很相信的。  



　　李艾模特、主持人  
　　不是產品選擇你，而是你選擇產品  
　　選擇護膚品我覺得這個跟個人性格有關系，我也曾經買的種類特別繁多，還嚴格按照說明書的程序，每個產品都用到，后來就崩潰了。我發現自己不是那樣性格的人，覺得超麻煩。后來終于頓悟，護膚最重要的是讓自己開心舒服。如果讓護膚品來控制你，整個護膚的過程一定不會開心！我現在的經驗是，在基礎護理上加上美白及保濕精華就足夠了。  
　　我曾經最大的困擾  
　　我原來特別愛長痘痘，嘗試過無數去痘的方法，比如說像去角質、擠痘痘、茶樹油甚至帶有激素類的藥物涂抹我都試過，但效果并不好。一番折騰后最終發現比較好的方式就是把飲食習慣和作息習慣注意起來，內分泌平衡了痘痘就明顯好轉，然后我就不焦慮了，這一不焦慮，痘痘就更少了。  

   



  

　　倪昊COSMO美容編輯  
　　我在糾結什么  
　　雖然是美容編輯，但其實接觸越多疑問也就越多。比如堅信肌膚應該“分區保養”，每天臉上涂N多層，但皮膚醫生會告訴我各種產品的成分之間也有沖突的可能，即使是分區保養，也要等到每種產品充分吸收之后才能疊加涂抹，而且皮膚敏感的幾率會隨之增加；堅信“保養要趁早”，因此很多超級貴婦品牌的密集保養品都紛紛往臉上招呼，但結果卻是起了一臉痘痘，最后又回歸到極簡的“肌斷食”狀態，皮膚狀況反而變好。經歷了這個過程，才知道了過度保養和不保養一樣傷害皮膚。  
　　如何克服糾結  
　　幾年下來，最大的感受是“不迷信、不激進”。不論是多么天花亂墜的廣告或者是多么新穎奇妙的概念，都比不上皮膚的感受。要習慣于傾聽皮膚的真正需要，比如是不是真的很干燥、是不是真的有斑點、是不是真的毛孔粗大？只做基礎所需，不假想皮膚問題，這樣就不會那么糾結。很多時候我們最容易犯的錯就是把自己的皮膚問題無限擴大化，然后打雞血一般地密集保養。  
　　讓人糾結的“小常識”  
　　涂了防曬霜到底該不該用卸妝油洗臉？怎么補涂防曬最簡單有效？是不是應該堅持每天按摩？要不要每周去角質？諸如此類，結果發現更多的糾結其實是自己跟自己的壞習慣斗爭。不提倡過度保養，但也要堅信“沒有丑女人，只有懶女人”的格言，每天勤奮一點，對肌膚好一點，自然能收到好回報。  



　　佟麗婭當紅藝人  
　　護膚與性格有關  
　　為什么每個人的護膚習慣都不一樣？除了接觸到信息不同，我認為性格也是很重要的一部分。比如我這個獅子座A型，聽到、試過好產品就一定不會放過，所以我經常會在雜志拍攝時跟化妝師購買產品，因為他們很了解我的肌膚，給我試用后效果好我就不可自拔地想要擁有。在日本旅行時也是，我可能會一次買10支不同品牌的遮瑕產品，用過的好產品也會一次性多購入。所以，家里經常有很多沒開封的產品被姐妹淘們瓜分！我認為所有的事情都要以讓自己快樂為前提，特別是護膚這件事情。輕松跟著自己的心意走，心態平和，可能不用過多產品肌膚也能變得很好。  
　　現在最不能舍棄的步驟  
　　因為我屬干性肌膚，補水就是我首要工作。也試過很多方式方法，現在找到最適合自己的，就是在所有護膚步驟之后使用一款我很愛的睡眠面膜。我感覺這能很好地補水，同時鎖水，現在不用我就沒有安全感。還有就是每周我都會有至少一個晚上不涂抹任何的產品，讓肌膚徹底休息，頂多噴一點礦泉保濕噴霧。  
　　  

   



　　柳燕《女人我最大》保養達人  
　　成分固然重要，但這不該成為你的牽絆  
　　很多人買產品就看有什么高科技的厲害成分，單純的保濕、補水都不能入她們的法眼。的確，好的成分能最大限度地幫助肌膚達到好的效果，但護膚品本來就是一個全面的產物，并不是成分越多就越好。相反，如果天生就是較易敏感的肌膚或者是保養新手，很容易因為選擇強效的成分而導致肌膚過敏等癥狀。如果你還是護膚新手，別盲目相信熱炒的成分，還是踏踏實實選擇大品牌產品吧，至少這讓你不用擔心會有沖突而造成對肌膚的傷害。清晰的說明建議也能避免用錯。  
　　正常肌膚最需要正常步驟  
　　不論任何膚質，最基本的保養程序一定要具備三項重點，那就是清潔、調理、防御。只要將臉洗干凈，讓皮膚擁有正常的水油平衡比例，健康的pH值，白天再加上防御抗氧化工作即可。因此，卸妝、洗臉、化妝水、保濕乳霜、防曬，是不可少的護膚品項。  
　　醫療美容的糾結點  
　　有朋友問我，“光子美膚等療程越見效是不是就越影響肌膚自身構造?是不是不能隨便做?做了以后就和沒做過的肌膚不一樣了?”搞得特別緊張，一直也恐于嘗試。其實光子是利用較溫和的二極管鐳射，通過刺激表層底下真皮膠原蛋白的增生，讓皮膚細胞新生來改善皮膚的彈性和質感，因此不會改變膚質。想讓光子療法有好的效果，最重要的還是療程結束后的呵護，因為光子療法也是一種破壞，所以術后就得靠護膚品修護、維持并延長光子療法的效果。  



　　牛爾美容教主  
　　細分化護膚品怎么選  
　　以完整的肌膚保養來說，仍建議每一步要做到位，在每個環節為下一步做好準備。還是一句老話：只有懶女人、沒有丑女人，就看你能為青春和美麗付出多少努力。但至于具體如何挑選護膚品，也要視個人的肌膚狀況來做選擇，不見得每個人每樣都必須。例如精華液前的打底產品，標榜可以提高吸收力，但如果是年輕健康的肌膚，本身吸收力已經不錯，基本上就不怎么需要這一類的產品。就像市面上越來越多的營養補品，雖然標榜著強身健體，若你是健康的體質，根本也不需要額外過多補充。  
　　做成分派還是品牌派  
　　以往的美容觀念推薦“品牌派”，例如日系品牌的美白產品較好、歐美系品牌的保濕產品較佳等。但隨著信息的普及和消費者的消費意識提升，除了品牌觀念要有之外，建議還是要加上基礎的成分觀念，畢竟今天擦在臉上起作用的是成分，并不是品牌。當然好的品牌才更有可能做出質量優良、效果顯著的產品。不過更重要的還是內含成分，唯有了解內含成分的作用、功效、濃度，才能真正解決肌膚問題。就像生病一樣，頭痛要吃頭痛藥，吃胃藥是不可能解決問題的，哪怕這個胃藥出自知名藥廠。  
　　強效產品是否有依賴  
　　所謂的“化妝品依賴癥”指的是不良成分造成的皮膚病——依賴性皮炎。即一但停用產品，肌膚角質就變薄，容易紅疹過敏。基本上，一般所謂的強效密集型產品指的是內含較高濃度的有效成分，在短時間內能促進肌膚達到良好狀態，所以并不會有所謂的“依賴性”。使用密集型的產品就像平常食用提神飲品或健康食品一樣，吃了，精神就會加倍；沒吃，就跟平時一樣，也不會精神更加萎靡。  
　　我也會有糾結的時候  
　　“去不完的黑頭粉刺”！曾經一度想尋找一種產品可以永久去除黑頭粉刺，但后來發現真的不可能！只要你的肌膚有毛孔、會出油，一熬夜、一曝曬、一不注意……黑頭粉刺就一定會再次發生！  
　　“瞬間消除細紋”！曾有一款產品號稱可以瞬間將細紋隱形，使用后的確觸感順滑、細紋變淡，但一沖洗基本上就打回原型了。這類產品就是利用硅膠的填充原理，讓凹陷的皺紋瞬間填補起來，其實沒有真正補充膠原、撐起凹陷肌膚的能力。但對于急著趕赴重要場合，例如相親、婚禮等急需完美好膚質的時刻，還是非常受用的。只是，千萬不要卸妝！  



　　尼可著名美容達人  
　　排除對產品的依賴感  
　　首先我覺得所有東西用太多都不好，太密集使用也會對皮膚有影響，所以就算有非常重大的活動要出席，也不建議用太密集的護膚程序。太過快速的產品都不如你平時注意養成良好的生活習慣來得有效。還有，任何一種產品用太久都會有抗耐性，個人比較喜歡交替使用，比如一款面膜用的時間較長了，就換另外一款。這跟價錢無關，類似于冷熱水交替的感覺，可能吸收起來效果更好，過一段時間還可以再用回來。  
　　潔面到底要干凈還是滑  
　　潔面品好壞的關鍵，第一是否清潔得干凈，第二是否堿性基質太大洗去肌膚水分。至于清潔后是清爽型還是滑潤型，沒有太大的關系，完全是個人喜好問題。而且，你之后還有正常的保養程序，潔面品應該就是清潔，不應該賦予它們太多的附加功能。  

   



  

　　小新著名美容達人  
　　產品選擇不盲目  
　　記得媽媽那個年代，所謂護膚也就是用用洗面奶、涂個乳液，簡簡單單。現在可好，市面上這個類別、那個類別的一大堆。按理說選擇越多，我們的肌膚應該越好，但實際情況卻不盡然。我有時也在思考，是不是化簡為繁反而讓我們的護膚效果倒退了？仔細思考，不同的年代，我們所處的環境、氣候、工作壓力都統統不一樣，自然也不能一概而論。  
　　產品之所以越分越細，也是因為消費者的需求越來越個性化，根據不同的問題選擇不同的產品，是我個人秉持的護膚觀念。以美白為例，有人可能是色斑困擾，有人可能是膚色黯淡，有人則是膚色不均，所以美白產品就出現了淡斑、提亮、均勻膚色等不同細節的產品細分訴求。在細分化的護膚品類下，我們選擇產品時就更要擦亮眼睛了，選擇對的，不要一味選擇全的！  



　　看完眾人的糾結帖，你也不要灰心，兵來將擋、水來土掩！沒有解決不了的問題！ COSMO特意為你總結了不同年齡段的護膚要點，該糾結什么、不該糾結什么，你自己說了算！  
　　20-25歲只需牢記正確清潔水油平衡  
　　不管這個時候你的肌膚是否已經出現了小細紋、膚色不均、毛孔等問題，這些都不是出自肌膚的老態，如沒有特殊需要不用去考慮是否該做一做光子嫩膚這樣的事情。因為你要相信此時你的基本膚質還是很好的，這些小問題基本全部出自清潔不當和水油不平衡，所以自己就可以解決。  
　　從現在開始就嚴選潔面產品  
　　隨著潔面產品線的豐富，無所適從是常見的事。即便幫你標出適用于年輕肌膚的產品，那也比比皆是，你還是面臨需要從中選擇的問題。如何挑選呢？還是要看自己的肌膚狀態，比如滿臉油光有毛孔問題的時候當然是可以發泡的潔面品會帶來更清爽潔凈；但是如果有干燥帶來的小細紋，泡狀潔面品可能就會讓你的肌膚更干燥，此時乳狀不起泡的就成為好的選擇。  
　　無論是不是起泡的，都建議選擇具有溫和表面活性劑的產品，比如常聽到的氨基酸、甜菜堿等，同為此系的潔面品在成分表中多會出現谷氨酸和甘氨酸標示。有個美容達人曾笑稱自己是被強力表面活性劑毀掉的一代。這里的強力表面活性劑指的是SLS和SLES，它們的身影隨處可見，比如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基醚硫酸鈉等等，它們都是去脂力超強的成分，洗完那個干凈清爽不緊繃啊！但是長期使用卻讓你的肌膚失去自我保護，加速老化。好吧，如果你記不住這些名字，一看到“硫酸“兩個字就該思量一下了，現在就可以拿起你的潔面品看看。  
　　水油平衡最重要  
　　無論肌膚出現什么問題，本身底子還是相對年輕的你，只要保濕做足，問題都不會太大。如果出油嚴重，就要選擇專門調理皮脂分泌和緊致毛孔的專業線產品，比如含葡萄糖酸鋅、維生素B6等的產品，配合補水產品一起進行才會最快地恢復水油平衡狀態。  
　　Laneige致臻水潤精華露  
　　305元/ 50ml  
　　解決肌膚的干渴，植物性膠原質和大豆蛋白質可穩固肌膚，全天長效保濕。  

甘草

相互学习才有成果