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新年伊始，到处一派欢乐的气氛，然而，我却看到了一则让人心痛的新闻：一位27岁的年轻妈妈，在2018年的最后一天，带着年幼的女儿站在了楼顶之上，在将女儿抛下楼之后，这位妈妈也随即纵身跃下……尽管120及时赶赴现场，但母女俩最终均抢救无效死亡。 据警方通报，这位27岁的妈妈是因为患有产后抑郁，才做出了这一举动，这让我想起了两年前发生在湖南湘潭的一起类似的悲剧：一位31岁的妈妈，在生下二胎几个月之后，带着尚在襁褓中的二胎和年仅两岁的大宝从13楼跳下，最终3人都离开了人世…… 生孩子是女人要经历的生死关，产后抑郁同样也是！ 很多人都知道女人生孩子无异于从鬼门关走一遭，却很少有人知道，或者即使知道了也很难理解：产后抑郁对女性的考验不亚于生孩子，甚至更为严重！ 这是由于产后雌性激素和孕激素水平急剧下降，进而影响到垂叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，致使女性的大脑功能紊乱，对外界的适应能力下降。 而产后由于身边多了一个新生宝宝，一切都变得和原来大不一样：原来可以一觉睡到天亮，产后却要频繁夜起，喂奶、换尿布、哄睡，把产后本就虚弱的产妇折磨得生不如死；奶水少的为了多一些奶水，要喝各种不加什么调料、淡而无味的汤汤水水；奶水多的则因为涨奶、乳腺不通疼得死去活来；照顾新生宝宝，本就没有经验，如果再出点小差错或者遇上宝宝哭闹不休，会感觉自己特别没用，特别无助…… 如果此时，家人再把所有的注意力都集中在孩子身上，忽视了产妇，会让产妇产生一种“被抛弃感”，更严重一点的，家人认为产妇的这些症状就是因为“矫情”“作”，这种不被理解的感觉，让人心灰意冷…… 正是因为如此，很多女人能挺过分娩时那十几个小时的宫缩阵痛，却倒在了产后抑郁这道“鬼门关”前！ 经历过产后抑郁的女性，比我们想象中的要多得多！ 说起产后抑郁，很多人觉得离自己的生活比较远，但其实，经历过产后抑郁或经历了而不自知的女性，远比我们想象的要多得多！ 爱璐璐：我生完我闺女的时候就得过抑郁症，老公的不理睬，孩子的哭闹，身材的走形！每一个都能压倒我，幸好妈妈和婆婆陪着我！给了我很多很多的爱！妈妈怕孩子哭影响到我，就直接把孩子抱到别的家去睡，喂奶的时候再抱回来！婆婆每天给我做各种月子餐！情况才慢慢好起来！所以很能体会那份孤独和绝望！希望给宝妈们更多的爱！ 秋水寒田1：产后抑郁没有什么人真心疼你，我生完孩子，娘家妈妈脑血栓不能自理，爸爸要伺候我妈，独生女只能自己熬，婆婆月子12天以担心公公为由回老家，留下一个完全陌生的姨婆婆照顾我们母女，老公眼里只有孩子，完全忽视了产后抑郁了的我的心情，现在回想起来，生完孩子的头三个月像一场恶梦！完全靠自我调节，坚强的活着，度过去也就度过去了 孬白麻麻：我生了孩子，婆婆不想伺候，让我回娘家，娘家妈顾脸面没让我回，我月子做的噩梦一样。婆婆不愿意管，丈夫上班一去一天，晚上九点半后到家。婆婆不许孩子哭，说影响她儿子休息，孩子黑白颠倒，白天睡，夜里哭。我那会真是要崩溃了，真的产生自杀的想法，那时候也不知道有产后抑郁症这一说。所以，我的女儿以后结婚生产，我都要陪在身边，细心照顾，再不让她重蹈覆辙。 如何避免产后抑郁？ 家人要给予产妇足够的关爱：产后，家人尤其是丈夫要主动多多关心产妇，不仅要在生活上加以照顾，空闲的时候还应该多陪产妇聊聊天，及时排解其不良情绪； 家人多帮忙照顾孩子：产后身体虚弱，应该得到充分的休息，养好身体，此时，家人应积极帮忙照顾孩子，尤其是晚上，应尽量让产妇休息好； 产妇进行自我调节：当心情状态不佳的时候，不要硬扛，找一些其他事情、或者感兴趣的事情转移一下注意力，比如说打电话找闺蜜吐吐槽，看一期有趣的综艺节目，买一些自己喜欢的东西等等。 在文章的最后，我想告诉那些正在经历产后抑郁的宝妈和即将迎来新生命的准妈妈：一个妈妈，只有好好爱自己，才能更好地爱孩子，你已经经历了十月怀胎，用爱将孩子带到了这个世界，就请继续爱下去，千万不要做傻事！ 同时，我还想告诉那些当了爸爸和即将当爸爸的丈夫：一个女人，肯拿命为你生孩子，必定是十分爱你的，请千万要珍惜和善待她！ | 
發表於 2021-3-26 15:45:56
狗仔卡
