|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 408|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 肉末芦笋烧南瓜

[複製鏈接]

3612

主題

0

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    1 小時前
  • 簽到天數: 2967 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    2064
    金錢
    2362
    威望
    25157
    主題
    3612

    中學生

    樓主
    發表於 2022-5-1 15:32:48


    肉末芦笋烧南瓜





    简介
    有绿色蔬菜芦笋又有肉末很下饭

    材料
    芦笋2把南瓜(小颗)半颗洋葱半颗猪绞肉半斤葱花一小搓好市多秘传烧肉酱汁2匙


    做法

      1
      芦笋切段南瓜切块洋葱切丝

      2
      南瓜水煮烫到八分熟(大约4分钟)芦笋也水煮杀青(大约2分钟)

      3
      洋葱先爆香后再加入绞肉拌炒

      4
      将南瓜芦笋下锅稍微拌炒加入两匙烧肉酱汁及盐调味闷著至入味即可

      5
      起锅洒上葱花





    1

    主題

    0

    好友

    6609

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-11-1 19:22
  • 簽到天數: 681 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    6643
    威望
    6609
    主題
    1

    簽到勳章 男生勳章

    沙發
    發表於 2022-5-1 17:55:23
    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-18 09:49 , Processed in 1.020341 second(s), 30 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部