返回列表

查看: 319|回復: 2

[粉,面,飯] 三色藜麦馒头

[複製鏈接]

雨落润田

4960 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗昨天 20:27

簽到天數: 873 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4705
金錢: 40841
威望: 19504
主題: 4960

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-1-30 11:57:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

面粉适量
全麦粉适量

辅料

三色藜麦适量

调料

温水适量
发酵粉适量
碱粉适量

原味口味
蒸工艺
数小时耗时
普通难度

三色藜麦馒头的做法步骤

1

三色藜麦提前浸泡好。
2

取适量面粉和全麦粉2:1的比例。
3

放入浸泡好的藜麦，加入发酵粉。
4

倒入温水，和成软一点的面团。
5

放入温暖的地方发酵两倍大小。
6

发酵好的面加一点碱粉揉匀，搓条改刀成大小均匀的剂子。
7

揉成馒头状继续放温暖处发酵。
8

上开水锅，上汽后蒸二十五分钟，时间到后关火等两分钟再开盖。
9

营养满满的三色藜麦馒头就可以出锅啦。
10

一次吃不完晾凉后冷冻保存哦。
11

成品图。

20240129170654168389144910667631.jpg (182.75 KB, 下載次數: 21)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1112 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 10:23

簽到天數: 398 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 709
威望: 1112
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-2-1 14:04:26 |只看該作者

這玩意看著就很乾巴！！！

回復

使用道具舉報

yynnxx

37 主題	1 好友	537 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 1 小時前

簽到天數: 569 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 23
金錢: 1664
威望: 537
主題: 37

發消息

板凳

發表於 2024-2-2 07:39:44 |只看該作者

不知道好不好吃

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[粉,面,飯] 三色藜麦馒头

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人